Startseite Rezepte Gebratene Seezunge Mit Koriander-Chutney

Gebratene Seezunge mit Koriander-Chutney

Schritte

4

Schwierigkeitsgrad

Mittel

Zutaten

20 Portionen
20
Seezungenfilets
Erdnussöl
Salz und Pfeffer
5
Zitronen
100 ml
Zitronensaft
100 ml
Olivenöl
1
Bund Koriandergrün
200 g
Kokoschips
5
Schalotte
1
Stück Ingwer (ca. 5cm)
5
grüne Chili
1,5 EL
Zucker
1,5 EL
Salz
Langkornreis oder Wildreis nach Geschmack

Zubereitung

Zubereitung

  1. Schalotten, Chilis, Koriander und Ingwer putzen und grob hacken. Alles mit Salz, Zucker, Olivenöl und 100 g der Kokoschips in einen Mixer geben und zu einer Masse verarbeiten.
  2. Die Seezungenfilets salzen und in einer Pfanne mit Erdnussöl von beiden Seiten ca. 1 Minute scharf anbraten.
  3. Die Zitronen vierteln oder in Scheiben schneiden.
  4. Zum Anrichten das Koriander Chutney auf den Fisch geben und mit Zitrone und restlichen Kokoschips garnieren.

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