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Curry mit grünem Spargel und Poularde

Schritte

5

Schwierigkeitsgrad

Mittel

Zutaten

20 Portionen
20
Maispoulardenbrüste
4 Bund
grüner Spargel
20 EL
gelbe Currypaste
2 kg
Jasminreis
250 g
Sesamöl
6 EL
Kokosmilch
8
reife Mangos
400 g
Ingwer
2
Knoblauchknollen
10
rote Zwiebeln
2 Bund
Frühlingslauch
5
Limetten
Koriander, frisch und Koriandersaat
rote Chili, frisch nach Belieben
Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Spargel im unterem Drittel schälen und in gleichmäßige Stücke schneiden. Ingwer und Knoblauch fein hacken. Zwiebeln halbieren und in feine Streifen schneiden.
  2. In Sesamöl zusammen mit Koriandersaat und Chili farblos anschwitzen. 
  3. Gelbe Currypaste dazugeben und für 1 Minuten mit rösten lassen. Mit Kokosmilch aufgießen und für ca. 20 Minuten langsam einköcheln lassen. 
  4. Poulardenbrüste auf der Haut kross braten und für 8 –12 Minuten bei 180°C Umluft im Ofen fertig garen. 
  5. Reis waschen, gar kochen und etwas ausdampfen lassen, so dass er klebrig wird. 
  6. Alles anrichten und mit Koriander, Frühlingslauch, Sesam und gepresster Limette garnieren.

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