Zutaten
4 Portionen
500 g
Kartoffeln
300 g
Kidneybohnen
200 g
Mais
200 g
Chorizo
1-2
Bund Koriander
1-2
Zwiebel
etwas
Salz
Olivenöl
1
Limette
500 g
Kartoffeln
300 g
Kidneybohnen
200 g
Mais
200 g
Chorizo
1-2
Bund Koriander
1-2
Zwiebel
etwas
Salz
Olivenöl
1
Limette
Zubereitung
Zubereitung
Bohnen sind sehr nahrhaft und reich an Ballaststoffen und Antioxidantien. Kidneybohnen enthalten Vitamin B1, wichtig für eine gute Leistung des Gehirns. Sie eignen sich für eine Schlankheitskur und für den Cholesterinspiegel.
Kartoffeln kochen und in Würfel schneiden. Dazu alle anderen Zutaten geben und unterrühren und mit Salz, Öl und Limonensaft würzen.